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MENÚ TERCERA SEMANA SEPTIEMBRE

MENÚ TERCERA SEMANA SEPTIEMBRE

 

Aquí os traigo una nueva propuesta de menú saludable ideada con el Batch Cooking que os dejé esta semana en mi Instagram.

 

Como os conté estas son las cosas que realicé:

✔️Horneado de calabacin, berenjena, zanahoria y patata

✔️Crema de cebolla, calabacín, zanahoria y tronco de brócoli en la thermomix y al mismo tiempo en la varoma: ✔️Brócoli al vapor

✔️4 huevos duros

✔️Cebolla/chalota pochada

✔️Salteado de pimientos

✔️Alubias pintas con la cebolla pochada de antes, calabacín y zanahoria

✔️Albóndigas exprés: con la cebolla pochada de antes y un bote de ensaladilla en conserva que lleva patata, zanahoria, judías y guisantes

✔️Trigo sarraceno

 

No tenía esta semana mucha variedad de verdura pero al cocinarla de distintas maneras no tenemos ningún problema en casa. Recuerda: lo que yo te propongo son cosas fáciles para el día a día. Para que podamos comer sano sin pasarnos todo el día en la cocina y agotadas de intentar sorprender con platos de revista. No es el caso! Hagámoslo fácil para que comer sano y equilibrado sea un camino sencillo.

 

Espero que os guste!

 

Aquí en el enlace para imprimir:

Menú tercera semana Septiembre

 


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